鸡胸腌制大全

作者： 疯吃吃

用料

• ①鸡胸肉 1块
• 黑胡椒 1小勺
• 盐 1小勺
• 生抽 1勺
• ②鸡胸肉
• 蒜末
• 盐
• 食用油
• ③鸡胸肉
• 奥尔良腌料
• 蜂蜜
• ④鸡胸肉
• 黑胡椒
• 盐
• 孜然粉
• 蚝油
• 13香
• ⑤鸡胸肉
• 咖喱块（弄碎末）
• 牛奶

鸡胸腌制大全的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉洗净，去除筋膜和多余油脂

步骤 2

将鸡胸肉一分为二，从中间片开

步骤 3

加调料腌制（多做的冷冻保存）

菜谱创建时间：2020-11-01 13:47:51