准备好所有药材,药材最好到大点的药房购买。
用无纺布袋将药材装入,这样煮时也方便些。 配方里是一份的量。7包为一疗程,建议泡三个疗程。
这个方子是专门针对痰湿湿热的,基本适合大部分人,但如果是寒湿,体质,可以将方子里的竹茹换成生姜即可。
使用方法:建议煎煮20-30分钟后使用。 泡脚时间:入睡前一个小时最佳。 泡脚水温:40°C左右。 泡脚时长:20-30分钟,微微出汗即可。 泡脚水量:水量能达小腿处最佳。 注∶经期量大者不建议泡脚。如患有糖尿病、严重静脉曲张、静脉血栓、动脉血管闭塞、严重心脑血管疾病以及足部皮肤问题(如疱疹)等,不建议泡脚。
不愿自己动手的亲们,可以找我代劳,加V huiguniangqq123(备注:下厨房) 因为兴趣爱好,做了3年手工养生食疗,现在有三十多款养生系列可供学习和制作,有意者可咨询。 真材实料的良心品质,愿大家健康每天!