把番茄洗净去皮切成小块备用(懒省事的就不去皮,只是做好后还要麻烦再挑拣皮了)。
3个鸡蛋打入碗里,倒入3克米醋,加入10毫升水鸡蛋搅拌均匀备用(加米醋去腥,加一点水鸡蛋嫩)。
炒锅里倒入15克的食用油,晃动锅让油铺满锅底,把油烧热开始冒烟时把鸡蛋液倒入。
用筷子把鸡蛋快速搅拌滑散,鸡蛋凝固后盛出。
上图是炒熟盛出的鸡蛋备用。
把鸡蛋盛出后不用洗锅,再倒入7克左右的花生油,把蒜末、姜末倒入,加入1克盐,烹出香味。
把番茄倒入,中小火不停翻炒,把番茄炒出汤汁(用锅铲尽量把番茄捣碎点有利于和鸡蛋融合)。
把鸡蛋倒入搅拌一下,加入1克左右的盐,把生抽和耗油倒入,搅拌入味即可出锅了,出锅后撒入小香葱提味(如果番茄汁太少,可以加入40毫升左右的开水,不喜欢太稀的就不用再加水了,我是喜欢汤浓的口感,就没再加水)。
该出锅装盘了!火候控制的好不用加水番茄炒出的汤汁就刚刚好。
装入盘中!番茄和鸡蛋完全融合在一起,酸甜可口,汤浓味美,拌米饭简直绝了!
撒上小香葱,漂亮诱人!也是特喜庆的一道家常美味菜!结束记录!开饭了!
1、把番茄去皮时,可以先在番茄顶部切一个十字花刀,然后放开水里烫一下,番茄皮就很好揭掉了。 2、菜谱中调味品用量适合自己口味,每个人口味轻重不同,配方用量只是参考,根据自己口味轻重调整用量。把握不准的话,盐可以先少加,出锅前品尝一下淡了可以再续加。 愿看到菜谱的您也做出美味,生活快乐幸福!