Y1红心火龙果奶昔

作者： 单细胞萱姐

用料

• 红心火龙果 半个（200克）
• 香蕉 1根（约100克）
• 牛奶 250ml

Y1红心火龙果奶昔的做法步骤

步骤 1

奶昔功能

Y1红心火龙果奶昔的小贴士

火龙果含有天然的花青素，有辅助抗氧化，抗衰老的功效。 力量训练后，肌肉的糖原储量已经完全耗尽，奶昔中适量的碳水化合物能够快速补充所需糖原。 牛奶是优质蛋白质，有辅助增肌的功效。

菜谱创建时间：2020-10-26 04:52:22