燒鑊放些許油炒香腸然後煎豬肉片,放架子上待涼。
鍋裏倒熱水燒開放點鹽放點油,西蘭花過一下下不要煮過頭,取出放涼架上待涼。
水果、小蕃茄洗洗瀝乾。
戴上透明手套方便做壽司飯不黏手,米飯鋪在紫菜片右上邊角放好放上生菜或青瓜片再放上肉片捲起來包好貼子貼子。
開始組裝:先放手卷壽司,然後邊上放上配菜,西蘭花、小香腸、水果,顏色隔開色彩繽紛☺️。
米飯是睡覺之前煮好第二天早上就是涼的可以直接用 或調計時煮,那麼起床第一步就是取飯放在碟子上鋪平很快就涼。 壽司卷的肉隨便轉換,炸雞,炸蝦,肉鬆,吞拿魚… 配菜的蔬菜隨便轉換,常用的荷蘭豆,四季豆,秋葵。 水果隨便轉換,選擇與主菜不同顏色的讓午餐盒的顏色更豐富。