鱼买回来起骨洗干净用厨房纸吸干水份
鱼肉洗干净也是用厨房纸吸干水份
把鱼片切好,加入盐,料酒,白胡椒粒腌制
锅中放油,放入姜片,先把鱼头还有大块的鱼先下锅煎一会
然后放入其他鱼骨,煎到两面金黄,这个时候准备好一壶开水,必须是开水倒入,大火10分钟
然后放入胜瓜,葱段,水开再小火再5分钟,最后关火直接倒入鱼片下盐调味即可!营养丰富!
煎鱼后必须是开水倒入锅中,不然汤色不白