清炒山药南瓜

作者： 贺兰飘雪

南瓜是粗纤维食品，对胃极好，山药补脾，两者清炒，对于脾胃虚弱的人来说是最佳食疗

用料

• 南瓜 1斤
• 山药 1根
• 葱，大蒜，油，盐

清炒山药南瓜的做法步骤

步骤 1

葱切成葱花，大蒜切末，山药用开水煮熟

步骤 2

山药去皮，切成条状

步骤 3

南瓜切成片，形状不限

步骤 4

锅内放油，炒蒜末

步骤 5

倒入南瓜，翻炒一会

步骤 6

倒入半碗水，放盐，然后盖锅盖闷5分钟

步骤 7

倒入山药，再炒一下，就好了

菜谱创建时间：2020-10-19 19:57:44