茄子土豆麦饭

作者： 小狸奴的厨房

用料

• 土豆 1个
• 茄子 1个
• 鸡精 1勺
• 酱油 2勺
• 盐 1勺
• 红萝卜 1/3根

茄子土豆麦饭的做法步骤

步骤 1

准备好蔬菜，洗干净

步骤 2

家里有一颗小油菜顺便用上

步骤 3

切块

步骤 4

加入面粉拌匀

步骤 5

水开后把拌匀的食材在蒸屉上铺平

步骤 6

蒸15分钟后稍微晾凉

步骤 7

锅内烧热油，放入盐等调味，翻炒均匀盛盘。顺便做了个煎蛋，营养更丰富。

步骤 8

筋道，清淡，健康饱腹

菜谱创建时间：2020-10-18 14:32:27