蚝油腰果荷兰豆

作者： 朵啦A萌Kitty

早餐也要好好吃，蔬菜还是必备哒 荷兰豆清脆爽口，营养高，最适合早餐啦

用料

• 荷兰豆 100克
• 蒜片 8片
• 蚝油 1勺
• 腰果 30克

蚝油腰果荷兰豆的做法步骤

步骤 1

荷兰豆洗净焯水一分钟，不要太久哦

步骤 2

起锅烧油爆香蒜片

步骤 3

加入荷兰豆翻炒20-30秒

步骤 4

加入蚝油

步骤 5

加适量清水（口感会嫩） 再加入腰果翻炒出锅即可啦

步骤 6

昨天做的肉松华夫饼

蚝油腰果荷兰豆的小贴士

荷兰豆不要焯水太久，不然会软绵绵的不好吃 腰果最后放 蚝油有咸度所以口不重的不用放盐啦

菜谱创建时间：2020-10-18 13:53:52