生酮伪炒面

作者： 鼐鼐

初为酮仔，不断的尝试新的菜来满足自己的胃😉

用料

• 五花肉 若干
• 魔芋面 1包
• 西红柿 若干
• 西葫芦 若干
• 尖椒 若干
• 洋葱 若干
• 葱，蒜 若干

生酮伪炒面的做法步骤

步骤 1

猪五花加一小撮盐小火煸炒出油

步骤 2

加入少量葱，蒜末，西红柿，炒出汁水

步骤 3

加入配菜，我放了西葫芦，尖椒，洋葱（自己喜欢什么加点什么，别放淀粉类蔬菜就好）

步骤 4

加入冲洗干净的魔芋面，翻炒均匀

步骤 5

出锅～

步骤 6

魔芋面，每包的碳水含量很低

生酮伪炒面的小贴士

1.配菜按自己喜好添加，别用碳水高的食材。 2.调味我只用到了盐，大家可以按喜好添加，喜欢加糖的记得用代糖，酱油什么的没有必要用特殊的，因为只放一点点，碳水不会超。 3.选用五花肉是为了油脂多。可以自行调节其他肉类，然后增加油脂，猪油，牛油，椰子油都可，不用植物油！）

菜谱创建时间：2020-10-18 12:11:46