30克藜麦洗干净放入水中泡15分钟
然后过滤掉水,倒入230克水煮粥,冷却备用
所有材料放入厨师机,出手套膜。 进行一次发酵,28℃发酵到两倍大。 排气,分成六份,滚圆,松弛20分钟。
一次擀卷,松弛20分钟
二次擀卷,放入吐司盒。 38℃发酵到八九分满
180℃,40分钟
很柔软
分装冷冻起来,每次吃复烤几分钟就好