莜面加沸水烫,一边烫一边用筷子搅
下手揉成坨醒15分钟,赶时间不醒也行
用手搓成2头尖的条,上锅大火蒸10分钟
一定要蒸不要直接下锅里,
备油锅下蒜爆香倒入番茄丁,炒软,放入芹菜丁,海鲜菇丁(什么菇都可以,我是只买到这个)翻炒后加入3碗开水,煮沸,煮沸后倒入提前用生粉油盐腌好的瘦肉!等肉片熟了以后倒入蒸好的鱼鱼煮5分钟调味即可出锅
酸酸的番茄好开胃