咸蛋黄蛋白分离,蛋白切碎,虾去壳去头
热锅冷油下虾头炒出红油,加咸蛋黄、蛋白、虾仁炒至虾仁变色,加水没过食材,加燕麦,白胡椒熬煮3分钟,出锅撒肉松即可
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【不是废话的TIPS】 - 同学们还可以自行加入蔬菜🥬加蘑菇!青豆!胡萝北!都可以!这题自行发挥! - 相比于普通的咸蛋黄粥已经非常低卡了!不要和白粥比热量!(敲黑板)减脂也要吃的开心! - 真的太好吃了!老师虎口留情才给朋友留了一口!打包去给她当早饭🐷