千年妇科调理第一方 四物汤

作者： 注重健康养生的女人

大家好！今天教大家来制作一个有着神奇效果的～四物汤。四物汤已经有着千年的历史了，一直被世人称为“妇科圣方”。 主要的作用：1.活血化淤，调理月经。 2.改善贫血症状。 3.美白淡斑，改善肤色。

用料

• 当归 10克
• 川穹 8克
• 白芍 12克
• 熟地 12克
• 黄酒 适量（把四物泡过来即可）

千年妇科调理第一方 四物汤的做法步骤

步骤 1

第一步先用黄酒把四物泡起来。黄酒属于药引，更好的发挥药效，泡5个小时（不喜欢黄酒的，可以换成水）

步骤 2

泡好的四物倒入锅中（建议大家可以使用自己家的小砂锅，养生壶也可以）大火煮开后，用小火慢熬15～30分钟，将药渣过滤掉即可。 同样的方法：可以用水来熬制，放点红糖，会更好喝一点。 大家都可以试试，我是自己吃着有效果，所以分享给大家！ 对于月经量少，产后气血虚弱的，痛经的都有很好的治疗！

千年妇科调理第一方 四物汤的小贴士

经期不喝，孕妇不喝。建议月经来之前，前三天喝（来月经时会很通畅，减轻痛经）经期后七天喝，效果更佳，可以补气养血！

菜谱创建时间：2020-10-12 14:16:31