无油无糖低卡低热量魔芋燕麦饼干

作者： 洁宝妈咪

减脂期又馋，怎么办呢？ 试一下这个没负罪感的饼干吧 附上热量表

用料

• 燕麦 40克
• 鸡蛋 1个
• 奇亚籽 10克
• 魔芋粉（即食） 50克
• 赤藓糖醇 10～20克
• 可可粉（可不加） 10克

无油无糖低卡低热量魔芋燕麦饼干的做法步骤

步骤 1

全部材料用刮刀拌匀，超粘，不要用手

步骤 2

放在油纸上擀开，大约1厘米厚

步骤 3

放入170度预热好的烤箱内烤10分钟

步骤 4

拿出来切成小块

步骤 5

再放入烤箱170度烤10到15分钟

步骤 6

看好火侯，别焦了

无油无糖低卡低热量魔芋燕麦饼干的小贴士

太简单快手了，不懂再留言哈

菜谱创建时间：2020-10-10 22:13:25