潮州山哥月子菜谱：鱼胶黑糯米，姜酒焖鸡，清炒藕片

作者： 潮州山哥

潮州山哥今日推荐月子食谱：鱼胶黑糯米、姜酒鸡、清炒藕片。黑糯米即紫米，紫米是水稻的一个品种，是较珍贵的水稻品种，现在正是农村黑糯米秋收的时节，用刚刚收割的黑糯米来炖鱼胶，不仅口感好，且营养特别好，非常适合坐月子的人食用。

用料

• 黑糯米 适量
• 鱼胶 适量
• 鸡肉 适量
• 莲藕 适量
• 胡萝卜 适量
• 荷兰豆 适量
• 姜 适量
• 枸杞 适量
• 娘酒 适量
• 盐 适量
• 鸡汁 适量
• 生粉 适量

潮州山哥月子菜谱：鱼胶黑糯米，姜酒焖鸡，清炒藕片的做法步骤

步骤 1

鸡肉适量

潮州山哥月子菜谱：鱼胶黑糯米，姜酒焖鸡，清炒藕片的小贴士

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菜谱创建时间：2020-10-10 15:25:52