泥鳅炖豆腐

作者： 妤笨女人

寒露时节，适合来盆热炖。所以选了食补的泥鳅作为主菜，传统的炖是用的活泥鳅，因为内脏口感不好，腥味重，现在的泥鳅也很大，不适合活炖，于是让老板杀好去了头。

用料

• 泥鳅 克
• 板儿豆腐 块
• 沙姜（山奈） 个
• 料酒
• 酱油
• 蚝油
• 糖

泥鳅炖豆腐的做法步骤

步骤 1

板儿豆腐切块，放在锅里煮二十分钟，煮到豆腐起泡，充满小气孔。为什么没用内酯豆腐，是因为太嫩不容易定型。板儿豆腐的嫩度正好合适炖。

步骤 2

煮好的豆腐挤掉水份，放入炖锅里，加一点清水，铺在底层。

步骤 3

炒锅里倒油，放沙姜，煎一下洗干净的泥鳅，捞出平铺在炖锅豆腐上。炒锅里剩下的油可以用来煸炒蘑菇片，蘑菇不用炒熟，吸收完油就可以放到炖锅里去。加适量的糖、酱油、料酒和一小勺蚝油提味。大火煮开后转小火炖十分钟左右，就入味了，泥鳅正好没有煮烂，还是成型的，但肉质酥软，入口即化。

步骤 4

豆腐的小孔吸收了泥鳅和蘑菇的鲜味汁水，吃了还想继续😋

菜谱创建时间：2020-10-08 23:32:17