煮一锅水,(水开后放入一小勺盐,约1克,我用的是低钠盐,盐不放也可),放入意面,开盖煮8分钟。 面煮好捞出沥去水分,意面中倒一点点食用油(橄榄油为佳)搅拌一下防粘,放一旁备用。
煮面的时候准备其他食材,肉末中放入一点酱油和淀粉,抓匀,放置在一边腌制入味。
洋葱切末,蘑菇胡萝卜等配菜也切末,番茄去皮切丁。
另起一锅,黄油滑锅后倒出,只要锅底有油防止粘锅就可以,倒入肉末炒散变色即可盛出。
放入剩下的黄油化开,倒入洋葱末炒香至微黄,再倒入番茄丁和配菜翻炒,加入糖(1克左右,就一点点,不放也可),等番茄出汁后加少量水,水开后放入炒过的肉末,煮一会儿,大概2分钟。
这时候汤汁慢慢收起来了,如果不够稠,调一点水淀粉倒入,再次沸腾后即可关火。喜欢汤多一点可以不加水淀粉。
把酱汁淋在意面上拌一拌,开吃。