三文鱼西兰花球

作者： 三甲的老婆六甲的妈

今天的三文鱼西兰花球可以吃一天，伴着牛腩鸡肉炖胡萝卜土豆一起吃的。我们胃口比较大😅😅

用料

• 三文鱼 70克
• 西兰花 大半朵
• 燕麦 一大把
• 中筋面粉 一把
• 橄榄油 5克

三文鱼西兰花球的做法步骤

步骤 1

1、西兰花洗净，煮2-3分钟（让西兰花软一些，等下方便捏成球形）。 2、煮西兰花的时候，三文鱼进搅拌机搅碎。之前三文鱼都是在Costco 买一大盒的刺身，后来发现要搅碎蒸的，有些浪费。现在我网上买三文鱼边角料，实惠，够吃好一段时间。 3、西兰花煮完后，切碎（也可以用搅拌机搅碎）。之前我都是搅拌机搅碎的，现在开始就切切碎，让他吃起来有些口感. 4、燕麦抓一大把，面粉抓一把，橄榄油滴一滴，手动拌匀。 5、可以放2个鸡蛋黄，我没有放，因为我胆囊切除后，每天吃白煮蛋时不敢吃太多蛋黄，只吃半个，余下半个就给狗子吃，所以狗狗的食物里我就不放蛋黄拉。 6、食物搅拌均匀，手动捏成球，水开蒸15分钟。

步骤 2

昨天炖的牛腩鸡肉胡萝卜土豆，每天一大勺+2个西兰花三文鱼球。

步骤 3

祝愿狗狗健康长大！

菜谱创建时间：2020-10-08 08:31:37