海带泡软后,刷洗干净,我会用小刷子刷,然后割成细细长条,靠近蒂端海带很厚,不适合打结,就切成块状。
五花肉切成薄皮,等下锅里先放一点底油,再把五花肉放进去煎成微焦。(忘记拍照了)
五花肉煎得差不多的时候,把姜放进去煎出香味,放海带炒一炒,放酒,放生抽,放盐,放水,水开后小火炖,我差不多炖了20分钟。煮太长时间海带炖酥了不好吃。
装盘
海带有很多烧法,但都不能炖太长时间,有一次我烧排骨海带,海带排骨一起烧,发现肉刚刚好,但海带已经炖过头了。以后烧骨头海带汤时,一定要骨头炖的差不多时再放海带炖。