它是天然的“止痛药”！每天1杯，平稳降酸治痛风！

作者： 老秦降酸食谱记

我们都知道，痛风是一种单钠尿酸盐沉积所致的晶体相关性关节病，与体内嘌呤代谢紊乱或尿酸排泄异常所致的高尿酸血症直接相关，以中年男性最为常见，少见于青少年和女性。据有关数据得出，我国广东地区的痛风患病人数远较于其它地区都要高，因为广东人喜食海鲜、浓汤等富含嘌呤、蛋白质的食物，很容易导致体内血尿酸水平升高。 而西医在治疗痛风方面主要是采用秋水仙碱来改善痛风性关节炎的急性发作，平时调养多以别嘌呤醇等药物控制尿酸，但由于西药副作用大，尤其是对于老年人及体质虚弱的患者来说，难以长期坚持服用药物，并且在痛风的中晚期治疗上西药也是欠理想的。 ‼️所以，日常调理还得通过中药食疗，虽然没有西药见效那么快，但是没有依赖性及副作用，下面就给大家推荐3个降尿酸，治痛风很管用的食疗方！

用料

• #冬瓜薏米汤
• 冬瓜（带皮） 750克
• 薏米 75克
• 盐 少量
• #木瓜车前苡米饮
• 木瓜 30克
• 薏米 20克
• （干）车前草 30克

它是天然的“止痛药”！每天1杯，平稳降酸治痛风！的做法步骤

步骤 1

1⃣冬瓜薏米汤 做法：冬瓜连皮清洗干净，改刀切件，然后将生薏米倒入锅中炒片刻微黄捞起，最后把冬瓜、薏米倒入汤煲中，加入适量清水，大火煲1.5小时即可。 功效：薏米能利水渗湿、健脾胃、促代谢；冬瓜能补充人体水分，不仅有效的促进尿酸的排泄，还能够抑制肥胖，减少因肥胖而引起痛风的几率。

步骤 2

2⃣木瓜车前苡米饮 做法：木瓜30克，干车前草30克，薏苡仁20克，全部材料洗净放入茶壶中加水煎煮20分钟，滤出药汁，喝水就可以了。 功效：木瓜的维生素C含量非常高，是苹果的48倍，其中维生素C可促进尿酸排泄。而车前草中含有车前子酸和车前子苷，可有效促进尿酸排出，预防痛风。苡米则有降糖、降脂、降压和利尿、促进尿酸排泄。

步骤 3

3⃣丁当草茶 做法：每天早晚1包，用养生壶反复煮水来喝，没时间的也可以直接用开水焖泡5分钟后喝下，当然了直接焖泡的可能没有煮的效果那么明显。 功效：这个是广西壮族流传的痛风专利方，同时也是中药茶饮，可以补肾健脾脏，通经活络，利尿排毒，使人体嘌呤代谢恢复正常。我身边的很多病友就喝了差不多2个月这样去医院检查，尿酸基本都控制在300左右，平时就算吃点海鲜、喝点小酒尿酸也没有升高高，就连痛风也很少很少急性发作过。

它是天然的“止痛药”！每天1杯，平稳降酸治痛风！的小贴士

🔥这个中药茶饮有1号和2号之分，针对的症状也不仅相同： ‼️丁当草1号（中药冲剂，用于痛风急性发作时）：丁香（温肾助阳）、甘草（缓急止痛）、山药（补脾肺肾）、马齿苋（清热利湿）、茯苓（利水消肿）、沙棘（活血散瘀）、枸杞子（滋补肝肾）、火麻仁（补益虚劳）、决明子（清肝明目），每天早晚各2包，3~5天左右就能消炎止痛，恢复正常人生活。 ‼️丁当草2号（中药茶包，用于日常调养降酸）：茯苓（利水消肿）、蒲公英（利尿通淋）、高良姜（散寒止痛）、莱菔子（降气化痰），每天1包，坚持1~3个月左右，尿酸基本恢复正常。 🙏最后希望各位病友，不要拖到关节变形、累及肾脏的时候才想着调理，一定要及早发现及早治疗，好好的爱护自己的身体。而且，如果体内的高尿酸长达5年以上都没有得到很好的改善的话，可是会危害到肾脏功能，降低我们的房事能力的，严重者还会出现肾衰竭！！！

菜谱创建时间：2020-10-04 16:01:27