准备好各种食材
小米粥熬好
海参切丁,姜切丝,葱切末。
把各种食材混合煮开,加入一勺普宁豆酱,加入葱花,拌匀即可食用。
1.普宁豆酱是点睛之笔,替代了盐和鸡精。 2.海参泡发比较费时,历时几天,可以一次多泡发一些,按每次食用的量分装,放冰箱冷冻保存。 需要时提前取出解冻,清水烧开后,海参入水烫一下捞出,这样可以避免腥味。 3.小米粥也可以电饭煲或高压锅提前熬煮,再上灶煮开,加入其他食材混合搅拌,这时要及时搅拌,防止粘锅。