烤箱版奥尔良鸡柳

作者： 色牛牛

超级好吃，省油又健康，小白们都可以做起来呦～～

用料

• 鸡胸肉 1块
• 奥尔良调料 70克（3—4勺）
• 鸡蛋 1个
• 玉米淀粉 3—4勺
• 面包糠 适量
• 油 适量

烤箱版奥尔良鸡柳的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉一块，切成小手指粗细长条，也可以做鸡米花，鸡柳好做一些

步骤 2

奥尔良调料腌制鸡柳2小时，时间长一点更入味，也可以包保鲜膜放冰箱冷藏一宿，个人还是建议4—6小时

步骤 3

1个鸡蛋，3勺玉米淀粉，抓拌均匀

步骤 4

鸡柳四周粘上面包糠，我选用的这个白色面包糠，烤盘铺锡纸，下面刷油，摆上裹满面包糠的鸡柳，上面在刷一层油，烤箱中层180℃烤15分钟，中途不用翻面

步骤 5

香喷喷滴奥尔良鸡柳就烤好了，外皮特别酥脆，一点都不油腻，配上番茄沙司或者撒上烧烤料，好吃的不得了～～

烤箱版奥尔良鸡柳的小贴士

没难度，超级简单！！

菜谱创建时间：2020-10-02 19:08:26