[生酮]培根海带汤，这是一个极好喝的傻瓜汤谱

作者： 张_小_欧生酮笔记

脂肪 28.5克 净碳水 0 蛋白质 4克

用料

• 培根 1片
• 干海带 2克
• 黄油 30克

[生酮]培根海带汤，这是一个极好喝的傻瓜汤谱的做法步骤

步骤 1

用的是烟熏培根，很有味道。 海带是碎的大颗粒，但是煮了之后就伸展开了。用了2克，三大营养素全都是0。

步骤 2

黄油放到锅里融化。 放入培根翻炒至金黄。 加入大半碗水，煮开，水开煮2-3分钟。 放入海带，再煮几分钟就好了。 出锅前放一点点盐和鸡精。

步骤 3

鲜美可口，不可不试。

菜谱创建时间：2020-10-02 08:25:05