🔥能量满满～酸奶水果燕麦杯❗❗

作者： 水寒子

今天是不是太简单了，其实这一杯还挺管饱，感觉别的不用吃了，其实搭配点蔬菜沙拉也不错，还是蛮快手的。

用料

• 酸奶 适量
• 即食燕麦片 50克
• 开水 150克
• 抹茶粉 2克
• 果干 适量
• 水果 适量

🔥能量满满～酸奶水果燕麦杯❗❗的做法步骤

步骤 1

即食燕麦片50克。

步骤 2

加开水150克泡5分钟。

步骤 3

泡软后水基本都被燕麦片吸收了，加适量酸奶，这个随意了，多一点少一点都行，喜欢甜一点的加点蜂蜜或者糖。

步骤 4

分一半出来加2克抹茶粉。

步骤 5

搅匀。

步骤 6

先铺抹茶燕麦片，小杯子两杯，大杯子一杯。

步骤 7

再铺原味燕麦片。

步骤 8

上面撒喜欢的干果、水果粒装饰，一杯能量满满的酸奶燕麦杯就做好了。

步骤 9

一杯能量满满！

步骤 10

早上在下雨，隔着窗满满的温暖。

菜谱创建时间：2020-10-01 00:44:29