快手烤牛仔骨烤牛排空气炸锅版

作者： 是笑笑妈妈呀

真是简单的不能再简单了！想吃肉，方便，牛排也可以这样做。

用料

• 牛仔骨或牛排 适量块
• 调料 适量
• 大蒜 几瓣

快手烤牛仔骨烤牛排空气炸锅版的做法步骤

步骤 1

这样的调料，二选一就可以，下吃啥味就用啥料，我今天用的烧烤料。

步骤 2

调料抹匀在牛仔骨或者牛排上，按摩一下，再放几片蒜片，封上保鲜膜，腌制2小时，也可以放冰箱过夜。当然，着急吃也可以只腌20分钟。（什么油啊酱油啊都不用放，什么调料都不用放了！！够味！）

步骤 3

腌好挑出蒜片，放入空气炸锅（顺便烤了根肠）

步骤 4

175°，15分钟。中间不需要翻面，什么都不用管。

步骤 5

时间到

步骤 6

满屋香味儿

步骤 7

配菜上一上（请忽略我放了太久已经发黄的西蓝花🥦）

步骤 8

简单快手，搞定！（请忽略我放了太久已经发黄的西蓝花🥦）

菜谱创建时间：2020-09-28 16:13:24