外焦里嫩无敌好吃西多士

作者： 来自水里的芭蕾

总是变着法子给娃做美味健康又营养的早餐，这款西多士娃吃着赞不绝口，以前早餐困难户，现在十分钟可以消灭双份，里面包含了芝麻酱、鸡蛋和碳水，加上一杯牛奶，早上的能量和营养够够的了，安利给大家一下。

用料

• 鸡蛋 1个
• 吐司 1片
• 芝麻酱 1勺
• 蜂蜜 半勺

外焦里嫩无敌好吃西多士的做法步骤

步骤 1

我是用如图大小的勺子哈，一勺芝麻酱半勺蜂蜜，加一点点温水搅匀，水不要太多，一点点就好，不然太稀了不好吃。吐司对半切成两半三角形，抹上调好的酱。

步骤 2

鸡蛋打散在盘子里，把抹好的吐司放在里面吸收蛋液，两面都吸满了，边上也抹上蛋液。

步骤 3

平底锅烧热放一点油，转中火放进吐司。稍微煎一下。

步骤 4

把剩余的蛋液也浇进去，静待蛋液凝固。

步骤 5

把鸡蛋裹上吐司，翻面，关火，用余热煎一分钟。

步骤 6

这样就完成啦。

步骤 7

切开里面还有一点点流心的感觉，女儿说口感特别好。

步骤 8

营养美味的早餐💞💕💓💗

菜谱创建时间：2020-09-28 07:28:37