鸡胸肉切片,横着切竖着切都可以,放到碗里
把调料都放进碗里,用手抓匀,盖上保鲜膜放进冰箱半小时以上 不盖保鲜膜放在外面应该也可以,但是家里养了猫只能放冰箱里了
平底锅烧热放一点油用刷子刷匀,把鸡胸肉放上去中小火慢慢煎熟即可