辰哥芯妹辅食之－白菜泥米糊

作者： 辰哥芯妹

🥬白菜含有丰富的维生素和钙、磷、钾、钠等矿物质，能补充婴儿身体发育所需，有助于增强免疫力，6个月以上的宝宝就能适量吃。 备注：添加新的食材，建议观察3天，没有出现过敏等不适症状再添加新的食材。

用料

• 白菜 2片
• 米糊 7.5g

辰哥芯妹辅食之－白菜泥米糊的做法步骤

步骤 1

白菜洗净切小片，水烧开，放下去煮开2-3分钟，熟后捞起，稍微放凉一下。

步骤 2

放入辅食机，搅打成泥状即可。

步骤 3

白菜水分比较多，7.5g米糊我用45ml的温水冲泡，搅拌开。然后加入5勺白菜泥和2ml核桃油，充分搅拌均匀。

步骤 4

颜色看着还不错，加入核桃油增香，核桃油富含黄金DHA，能促进大脑发育。

菜谱创建时间：2020-09-25 15:50:18