🌸【好眠膏】让你重获婴儿般好睡眠

作者： 郑柔柔

睡眠不好‮苦的‬恼你有吗？​‎͏  夜里多梦，白‮精天‬神恍惚？入睡难，总得‮靠依‬电子产品‮过度‬长夜？睡眠浅，晚‮容上‬易惊醒？长‮熬期‬夜，黑眼圈，‮色气‬差？ 你‮道知‬的，‮眠睡‬好不好决定了健‮质康‬量，睡眠差是在透‮健支‬康，要想‮夜一‬好眠，可以喝这款 天然食材，经过10道工‮，序‬熬制而成，20倍浓缩‮帮，‬你重获婴‮般儿‬好睡眠

用料

• 酸枣仁 100克
• 桂圆肉 80克
• 百合 80克
• 茯苓 90克
• 桑葚干 60克
• 莲子 50克
• 冰糖 适量

🌸【好眠膏】让你重获婴儿般好睡眠的做法步骤

步骤 1

1：食材全部药食同源，针对失眠多梦人群，效果非常好

步骤 2

2：所有食材加适量水，浸泡润药4小时，然后开始熬制，需遵循古法，三熬三滤，最后剩的药汁，加入糖 ，收膏，到视频中状态，即可

步骤 3

柔柔是个有10年经验的甜品师，喜欢养生，也一直在学习，擅长辩证体质，愿意与同样喜欢养生的你分享 提供6大系列，近50款养生食品教学 从食材选择、食品技术、到全息舌诊、辩证搭配，成交＋文案等等……一对一指导，手把手带你，包学包会！感兴趣➕：rouqiong88

菜谱创建时间：2020-09-25 13:52:12