姜黄香烤花椰菜｜抗氧化

作者： yannieyuen

姜黄抗氧化，抗发炎止痛， 很多的好处就不再多说了， 关于姜黄的菜谱翻翻我的收藏夹就好了。 - 美国公众利益科学中心把花椰菜列为超优食物之一 维生素C丰富，还能改善便秘，抗氧化。 - 花椰菜搭配姜黄粉， 抗氧化功能也是加倍 如果想要多一种口味， 可以搭配之前食谱的希腊黄瓜酱 - 🍃Good appetite!

用料

• 🍃材料： 花椰菜…1棵 酱料 橄榄油…2汤匙 孜然…1.5汤匙 姜黄粉…2汤匙 盐和黑胡椒…适量 0

姜黄香烤花椰菜｜抗氧化的做法步骤

步骤 1

1.把花椰菜切块，去掉头和叶子部份

步骤 2

2.混合姜黄粉，黑胡椒，盐和橄榄油

步骤 3

3.把切好的花椰菜和步骤2的酱料混合 烤箱180度15~20分钟即可

菜谱创建时间：2020-09-23 21:40:21