姨妈期每天喝两碗这个汤，暖宫驱寒又滋补！

作者： 亦茴

我们女性每个月总有那么几天不舒服，今天推荐一款暖宫汤，做法很简单又快速，喝完暖宫驱寒又滋补！😜😜 用食材鸡蛋、红枣、桂圆、枸杞、生姜、红糖一起煮碗汤，这碗汤对于月经量少或者月经腹痛的姐妹都非常有帮助，可以很好的舒缓！如果量很多的话，建议等月经结束后再喝，滋补流失的血量。 平时有时间我就会煮一碗喝，下班后比较累大部分时间自己都是不想再去煮了，我属于偏懒型的🤣所以我平时大部分时间都是喝 桂圆胶妍膏🥰调理的，这个喝着还挺方便的，喝的时候舀一勺加开水冲泡开就可以了，对调理我这个月经量少和经期腹痛效果还挺好，调理这段时间以来明显感觉有所改善了，这次姨妈期明显没有之前那么痛了。

用料

• 鸡蛋 1个
• 红枣 6颗
• 枸杞 5克
• 桂圆 6颗
• 生姜 6片
• 红糖 一块

姨妈期每天喝两碗这个汤，暖宫驱寒又滋补！的做法步骤

步骤 1

① 食材进锅，清水放入，大火煮至沸腾;

步骤 2

② 沸腾后，打入鸡蛋，转小火慢煮🔥

步骤 3

③慢煮10分钟后，就可以喝啦～

步骤 4

这个桂圆胶妍膏是我调理姨妈问题以来，感觉最方便的，喝的时候冲一杯就可以的，这个熬制用的食材都是有利于补气血暖宫的常见食材，喝着效果也好，我现在姨妈量少和经期腹痛有了很大改善，调理效果满意，还在坚持调理中

菜谱创建时间：2020-09-23 11:16:02