柠檬黑胡椒鸡肉

作者： lin12y

用料

• 鸡腿肉 500克
• A 盐 5克
• A 蒜末 2.5克
• 橄榄油 1大勺
• B 柠檬汁 1大勺
• 现磨黑胡椒 适量

柠檬黑胡椒鸡肉的做法步骤

步骤 1

鸡腿去骨，却成厚薄均匀块状，抹上A，混入橄榄油，室温放10分钟

步骤 2

烤鱼网鸡皮往下并排摆放，强火7分钟，关火放5分钟

步骤 3

取出鸡肉，混入B料内

柠檬黑胡椒鸡肉的小贴士

料理时间15分钟 ，冷藏可保存4日 糖0.4g ，热量228kcal

菜谱创建时间：2020-09-22 11:22:25