花胶先蒸2分钟,放入清水浸泡半天,洗净,去除内膜或鱼油,剪小块。浸泡花胶时,红豆也开始泡水。
所有材料放一起,加入沫过花胶的清水,隔水炖一小时。一小时后加入牛奶,继续炖半小时
最后装瓶放入冰箱,每日一瓶,可以直接吃奶冻,或者微波炉加热,四瓶正好一周,吃四天停三天
红豆泡半天,比较容易炖烂,加姜和陈皮是为了去腥,