冰皮月饼（健康无添加，减肥人士也可食用）

作者： 知足常乐坚持减肥

马上就到中秋佳节了，简单易做的冰皮月饼，大家一起做起来吧

用料

• 糯米粉 150 克
• 粘米粉 150 克
• 澄粉 100 克
• 玉米油 70 克
• 牛奶 700 克

冰皮月饼（健康无添加，减肥人士也可食用）的做法步骤

步骤 1

准备好所需食材

步骤 2

牛奶700g，玉米油70g，放入盆中搅拌均匀

步骤 3

糯米粉150g，粘米粉150g，澄粉（澄面或小麦淀粉）100g，放入盆中

步骤 4

搅拌至没有干粉，有条件的可以过一下筛。盖上保鲜膜，水开后上锅蒸30分钟，蒸15分钟的时候取出来再搅拌均匀，（搅拌是让面团均匀熟透，我拿出搅拌的时候面团表面还是液体，把面团搅拌成没有水的状态），再盖上保鲜膜蒸15分钟。

步骤 5

蒸好以后用铲子翻拌一下，盖上保鲜膜冰箱冷藏两三个小时（冷藏后面团不易粘手）。

步骤 6

取适量糯米粉不粘锅炒熟备用

步骤 7

面板上洒熟糯米粉，手上沾熟糯米粉将面团分成30g一个的小剂子，馅料分成20g一个的小剂子。我做的这些面团做50g的月饼可以做38个

步骤 8

面团用手整理成饺子皮大小，包住馅料用虎口处向上慢慢收口

步骤 9

包好以后整理成一个偏细长的椭圆形，表面沾一层熟糯米粉，放入模具向下摁压两次，拖膜以后月饼就做好了。

步骤 10

做好后的冰皮月饼，冰箱冷藏2小时后再吃口味更佳！

冰皮月饼（健康无添加，减肥人士也可食用）的小贴士

月饼制作完全没有添加剂，所以只能放两三天，做好后要尽快吃完。 我使用的是50g的模具，皮是30g馅料20g，使用其他型号的模具按比例调整皮和馅料的重量就可以。

菜谱创建时间：2020-09-21 15:26:27