360大卡火腿鸡蛋饺子荞麦面

作者： 我打电话的地方

超强饱腹感，吃完歇会儿去健身房锻炼😊

用料

• 正大青稞魔芋鸡肉蒸饺 4颗
• 黑麦荞麦面 35克
• 火腿肠 40克
• 小白菜 1颗
• 鸡蛋 1个
• 研磨黑胡椒粉 个人口味添加
• 蚝油 1勺
• 味极鲜酱油 1.5-2勺

360大卡火腿鸡蛋饺子荞麦面的做法步骤

步骤 1

一、三明治机预热5分钟，将鸡蛋与火腿末、黑胡椒粉搅拌均匀，下入三明治机中，加热2-3分钟，即可拿出来切条备用（没有三明治机的，也可用不粘锅做，记得千万不要放油） 二、水开后，按顺序下好饺子、荞麦面、小白菜，快熟的时候加入黑胡椒粉、葱花调味。 三、装碗开吃（觉得汤底淡的，可以另外加两汤匙酱油+1勺蚝油）

360大卡火腿鸡蛋饺子荞麦面的小贴士

1.记得一定要用正大这款魔芋鸡肉饺 （普通饺子热量不低的） 2.汤底真的是个人口味，我觉得饺子本身是有调味的，所以另外放调料。

菜谱创建时间：2020-09-20 17:02:11