1、新鲜瘦肉洗净切薄片加酱油,白胡椒粉腌15分钟左右入味备用; 2、基围虾水开后烫一分钟之后捞起去壳备用; 3、鲜葱和香菜洗干净备用:
1、东北米/梗米洗净后,砂锅水1500克还是适量水,提早泡软米; 2、大火煮开后转小火,加入削皮切段的铁棍淮山,葱头,姜片等食材;
1、半个钟后加入调味后的新鲜瘦肉; 2、最后放基围虾,个人喜好依次加入香菜葱花等,加适量盐调味后,不盖锅盖熄火静置装盘。
秋补淮山瘦肉基围虾粥: 1、新鲜瘦肉切片加酱油白胡椒粉姜片腌15分钟备用; 2、基围虾开水烫一分钟之后捞起去壳; 3、东北米/梗米洗干净提早一晚或者提前泡软米粒,分别加入山药瘦肉虾等。