减肥也可以吃的香辣鸡煲

作者： 下厨房用户_t6k5c

用料

• 鸡 半只
• 洋葱 半个
• 小葱 2根
• 姜 5片
• 蒜 半头

减肥也可以吃的香辣鸡煲的做法步骤

步骤 1

食材准备

步骤 2

腌鸡肉 料酒 白胡椒 姜片半小时

步骤 3

调料汁【料酒 生抽 蚝油多点 白糖提鲜 黑胡椒粉 醋一点点】

步骤 4

不粘锅刷油 爆香姜丝

步骤 5

鸡肉平铺锅中 煎至 锁住水分

步骤 6

两面金黄捞出备用

步骤 7

煎鸡肉的油移到砂锅中爆香小料

步骤 8

铺上洋葱

步骤 9

码上鸡肉

步骤 10

加入料汁 炖20-30分钟 然后收汁即可

菜谱创建时间：2020-09-16 13:06:15