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清蒸鱼片(减脂可吃)的做法

清蒸鱼片(减脂可吃)

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用料

清蒸鱼片(减脂可吃)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

龙利鱼从中间缝隙切开,再切片。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

葱切丝,姜切片,放两勺料酒,适量盐,抓匀,腌制15分钟左右。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

去掉姜,放豆豉,摆盘。蒸锅放水,水开后,蒸10分钟,把蒸出的汁倒掉。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

剁点蒜末,小米辣,6勺蒸鱼豉油,一勺蚝油,搅匀。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅里放一点点油,把料汁炒一下,淋在鱼上。

菜谱创建时间:2020-09-16 12:19:50
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