低脂版空气炸锅奥尔良鸡腿

作者： 昕晨麻麻

都说炸鸡和啤酒是绝配，酒量不好，就来个炸鸡配沙拉的下午茶吧

用料

• 鸡小腿 4只
• 水 20毫升
• 味好美奥尔良腌料 1包
• 味好美黑胡椒粉 适量
• 味好美甜辣酱 适量
• 盐 10克

低脂版空气炸锅奥尔良鸡腿的做法步骤

步骤 1

准备鸡腿④个，洗净后用厨房纸吸干水分，用刀将肉，从小腿的骨头处把筋切断，把肉推到一起，方便入味

步骤 2

准备好一包味好美的新奥尔良烤翅腌料

步骤 3

放入腌料后倒入适量的水拌匀，加入盐，腌制20分钟

步骤 4

省略了，放入空气炸锅的步骤了，直接上成品图拉😝

步骤 5

超喜欢味好美的现磨黑胡椒的味道，天凉了，吃点黑胡椒可以暖胃哦，再蘸一点沙拉酱或者甜辣酱，真的是太美味了

步骤 6

炸鸡配沙拉，我的下午茶时光

低脂版空气炸锅奥尔良鸡腿的小贴士

1放入腌料和水之后一定要腌制一会儿，最好再给鸡肉做个spa 2放入空气炸锅后要隔几分钟打开看看，翻一下面，避免烤过火😝

菜谱创建时间：2020-09-15 10:40:21