健康饭团

作者： Chris-ZWJ

用料

• 三色糙米 200克
• 芝士鳕鱼肠 3根（共45g）
• 熟黑芝麻粒 30克
• 海苔 5g

健康饭团的做法步骤

步骤 1

高压锅煮饭程序煮熟三色糙米

步骤 2

切碎芝士鳕鱼肠

步骤 3

撕碎海苔片

步骤 4

往糙米里加入芝麻、芝士鳕鱼肠丁、海苔碎，拌匀搓成若干团子即可

健康饭团的小贴士

芝士鳕鱼肠和海苔碎提供了淡淡的甜咸味，芝麻提供了坚果香味，糙米自带谷物粮食的香气，总之就是营养健康又特别好吃！特别特别好吃！ 我在盘子上铺了蒸笼纸防粘哦！

菜谱创建时间：2020-09-14 13:44:36