两条昂刺鱼清洗干净
番茄用削皮刀削皮,然后切成小块
下油煎鱼把鱼两面煎透,放盐,煎的可以拿个盖子盖一下,防止爆油
倒入一壶烧开的开水,大火盖盖儿大火煮一会
大火五分钟以后汤就变白了,鱼汤要白的技巧就是要先煎透,然后用煮开的开水大火熬
再倒入切碎的番茄盖上盖子继续煮
等番茄差不多煮烂了再加入切块的内脂豆腐继续熬
找一个好看的汤碗,洒一点香菜末出锅