泰式青柠香茅浸虾|减脂高蛋白

作者： yannieyuen

夏天就跟泰国菜开始纠缠不清， 酸酸甜甜自然是夏日的主流， 甜酸滋味再加上高蛋白， 健身党肯定不放过！ - 今天这个浸虾几乎是每天吃也不腻， 简单快手， 很地道的一道泰国菜。 - 同样，下面用到的香料网上都有现成的。 - 🍃「泰式椰汁鸡汤」食谱食谱在上两篇笔记

用料

• 青柠…2个 虾仁…300克 蒜蓉…2瓣 小米椒…1个 香菜碎…适量 泰式辣酱…适量 鱼露…2勺 生抽…2勺 白糖…3勺 香茅…2根 0

泰式青柠香茅浸虾|减脂高蛋白的做法步骤

步骤 1

1.虾仁烫熟后捞起泡冰水

步骤 2

2.青柠榨汁混合鱼露，生抽，白糖和辣酱拌匀

步骤 3

3.小米椒切段，香菜切碎，香茅拍扁卸刀切片混合蒜蓉

步骤 4

4.虾仁混合2和3步骤材料，放冰箱1~2小时即可。

菜谱创建时间：2020-09-12 22:25:29