清肠餐

作者： A纽摄｜于燕

偶尔吃油腻了想清肠可以选择，主要是简单

用料

• 生抽 1勺
• 橄榄油 1勺
• 西兰花 1朵
• 胡萝卜 半根
• 土豆 半个
• 柿子椒 1个

清肠餐的做法步骤

步骤 1

准备蔬菜和碳水（土豆）

步骤 2

热水煮煮，喜欢吃更清淡的可以加无糖酸奶搅拌，或者用生抽，橄榄油拌拌

步骤 3

这样的一份盒饭，吃的好饱好满足

菜谱创建时间：2020-09-12 21:50:58