七月龄辅食之鲜虾香菇青菜粥

作者： 王小河啊

宝宝七月龄半月有余，想试一下粥类。

用料

• 鲜虾 2只
• 香菇 1朵
• 菜心 1把
• 大米 30克

七月龄辅食之鲜虾香菇青菜粥的做法步骤

步骤 1

青菜香菇洗净，鲜虾去头剥出虾仁。

步骤 2

大米洗净浸泡半小时左右。

步骤 3

香菇、青菜、虾仁加100ml水，搅碎。

步骤 4

大米加200ml水，放入炖盅，隔水炖煮。

步骤 5

中途加入青菜、虾仁、香菇混合菜泥。

步骤 6

七月龄宝宝已经可以接受一些颗粒状食物了，这里大米就不用搅碎了。

步骤 7

👏🏻举一反三：虾仁换成牛肉粒，就是牛肉香菇青菜粥。

菜谱创建时间：2020-09-11 13:37:43