五彩凉面

作者： 妈妈爱零添加

用料

• 鸡腿
• 五彩果蔬面
• 胡萝卜 根
• 黄瓜 根
• 红枣芝麻酱

五彩凉面的做法步骤

步骤 1

准备食材

步骤 2

鸡腿洗净去皮，划开，用生抽和蚝油抓匀腌一小会儿，然后放入蒸锅蒸熟

步骤 3

锅内烧水，下入五彩面煮熟，然后捞入凉开水中过一遍

步骤 4

两勺红枣芝麻酱倒入碗中，加一勺生抽，淋一点亚麻籽油，倒一点清水拌匀，搅拌至顺滑状态

步骤 5

蒸好的鸡腿肉撕成小条

步骤 6

煮好的五彩面装入大碗中，根据自己口味放入鸡肉和配菜，

步骤 7

然后加入一些红枣芝麻酱，拌匀，再淋一点亚麻籽油拌匀即可

步骤 8

如果想要口感软一些，可以把胡萝卜丝和黄瓜丝焯一下水再拌。

五彩凉面的小贴士

营养功效&注意事项 处暑过后，暑气渐渐消退，但是回热天气的秋老虎也是十分炎热，抓住夏天的尾巴，来一碗爽口的五彩凉面吧！刚煮好的辅食怕烫嘴，宝宝又等不及想吃的时候，来一份凉爽的凉面最合适了。好吃的鸡腿肉搭配宝宝喜欢的蔬菜，加入调配好的红枣芝麻酱拌一拌，芝香浓郁，胃口大开。

菜谱创建时间：2020-09-11 11:54:47