芋头甜甜圈（三明治机迷你版）

作者： samanthaJones

本来四个版，小娃手快，拍照前一瞬间就拿走了一个。好吧，我家五岁娃一个人就吃了五个，还是吃了小半盒饼干的基础上。口感相当可以

用料

• 高粉 160克
• 牛奶 125克
• 细砂糖 20克
• 糯米粉 22克
• 小芋头 一个
• 高效酵母粉 2克
• 花生油 少于10克

芋头甜甜圈（三明治机迷你版）的做法步骤

步骤 1

芋头削皮，切块，蒸熟，我比较心急，水冷就放下蒸，大约水开几分钟后就拿下来了，稍稍有点硬？！不打紧

步骤 2

蒸熟芋头加糯米粉放到搅拌机里加上125的牛奶，搅拌hi起来。不到一分钟好了，，倒出容器里，加上酵母，搅拌一下，倒进高筋面粉，筷子搅拌一下。然后戴上手套抹上花生油，搅拌光滑，盖上保鲜膜，进冷藏

步骤 3

第二天早上，冷藏拿出面包团。心爱的三明治机摆起来，甜甜圈模具刷一点点花生油。面团里抓出一丢丢面团，真的是一丢丢大约比拇指大一点点或就拇指状大就OK了。面团用戴手套的手挤出一点点的洞直接套进甜甜圈模具上，盖上，插上电。好了你可以去洗洗刷刷了，大约三分钟左右，四个一人减肥量好啦

步骤 4

早餐要丰富的话，裱花袋放巧克力块，扎好半热水融化，裱花在甜甜圈上，真是幸福满满的感觉哦

芋头甜甜圈（三明治机迷你版）的小贴士

1，粘性大的薯类就20克糯米粉，粘性小的栗子南瓜紫薯等三十克糯米粉，这样可以满足不用加油的养生需求哦 2.适合不爱吃粉粉食物的小宝大宝们，极其养生，👉👉👉试过你就知道好，你懂的。

菜谱创建时间：2020-09-10 18:42:08