奶香玉米粒烘蛋

作者： 马哈哈吖

脑洞大开就做了这款奶香玉米粒烤蛋，真的真的无敌好吃，无油无糖无负担，热量超低，有布丁的口感但又比布丁丰富，答应我一定要做。重要的事情说三遍，好吃 好吃 好吃😋

用料

• 玉米粒 50克
• 鸡蛋 2个（用一个蛋黄）
• 牛奶 100克（脱脂牛奶）
• 0卡代糖 5克

奶香玉米粒烘蛋的做法步骤

步骤 1

准备好要用的食材，下面就用视频代替步骤了，做的时候只拍了视频没拍照片。

步骤 2

就是所有东西放一起搅和搅和，最后撒点杏仁片装饰（为了好看，没有可以不放）烤箱提前预热上下200度烤30分钟

步骤 3

出炉了，真的太香了

步骤 4

元气早餐就做好了，低卡又好吃，适合减脂期和宝宝食用哦。

步骤 5

来个特写，有焦糖布丁的感觉🍮

奶香玉米粒烘蛋的小贴士

观察上色情况，感觉上色满意可以盖个锡纸以防上色过度、没有烤箱的可以用微波炉叮十分钟（玉米粒提前煮熟）全场非常简单快手，烤的过程可以做其他的事情两不误。

菜谱创建时间：2020-09-08 09:41:53