香菇青菜豆腐粥（宝宝辅食7月+）

作者： 煜恒麻麻

米也可以选择大米，煮的时间要延长一些。南瓜也可以用红薯山药紫薯代替。适量就是根据宝宝的饭量决定用量，多点少点都无所谓

用料

• 青菜 1棵
• 香菇 一朵
• 胡萝卜 一小节
• 豆腐 15克左右
• 南瓜 一小块
• 玉米片 适量
• 小米 适量
• 燕麦 适量

香菇青菜豆腐粥（宝宝辅食7月+）的做法步骤

步骤 1

米洗干净，其他食材全部切成适合宝宝咀嚼能力的大小

步骤 2

锅烧热倒少量油，放香菇炒软炒出香味，倒入水（水多一点少一点都可以，水多了最后大火收一些，少了再加一点）

步骤 3

倒入所有食材，大火煮开转中火煮8分钟左右

步骤 4

快出锅时加入青菜煮2分钟

步骤 5

还可以加肉沫肉松鱼肉这些

步骤 6

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菜谱创建时间：2020-09-07 23:10:45