切:2只鸡腿、2个土豆、2个青椒 5个香菇、5只小米椒 切好的土豆可以泡水里备用 鸡肉块用冷水多冲几遍,1干净,2去血水
冲洗过的鸡肉块里 加:2勺淀粉、半勺黑胡椒粉、3勺料酒、小半勺盐 有条件的可以加几片姜,我家没了 搅拌均匀,腌30分钟。
锅里倒水,把腌好的鸡肉放进去焯2-3分钟,盛出来用冷水冲掉血沫。 (去掉鸡肉的血水,不介意可以省略此步骤)
锅里倒油微热调小火 放进5块冰糖翻动化开 (我用的是大块的多晶冰糖,放多了:-I…)
糖化的差不多-调大火 倒进鸡肉翻炒至泛白 (因为我鸡肉焯过水,倒进去就是白的)
加入土豆,翻炒2分钟
加:生抽3勺、老抽1.5勺、蚝油2勺 盐-小半勺 翻炒均匀
加入香菇和小米椒
加:水,高度超过鸡肉 (根据个人口味,可以加2片香叶)
调中小火,盖盖焖20分钟
焖完加入青椒,中火翻炒3分钟,关火 (我用盐少,这个时间大家可以尝一下,根据个人口味加盐)
铛铛铛铛!盛出享用吧!超级下饭,建议多焖米饭哈哈哈哈
1、步骤1和2调整一下,先腌好鸡肉再去备菜可以节省时间。同时记得电饭锅开始焖米饭哈哈哈 2、鸡肉焯完过冷水,保持鸡肉嫩度 3、土豆和鸡肉炖的时间根据个人口味来,我们喜欢烂一点 4、青椒最后加入翻炒时间不宜过长,太长青椒颜色不好看了